Full body workout - Lose weigh

Θέλετε τέλειο σπορ σώμα; Δεν χρειάζεται να πάτε στο GYM. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μισή ώρα την ημέρα.

Κάντε ασκήσεις στο σπίτι, κάντε το στο χώρο εργασίας, κάντε το παντού που θέλετε! Δεν χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό.

Η εφαρμογή περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο σύνολο ασκήσεων για την καταλληλότητα σε όλες τις μυϊκές ομάδες. Κατάλληλο για εκπαίδευση κάθε μέρα.

Περισσότεροι από 40 αποτελεσματικές ειδικές προπονήσεις.

Ρυθμίστε τις δικές σας προπονήσεις με περισσότερες από 200 ασκήσεις.

Κάνετε τακτικά ασκήσεις για να αποκτήσετε ένα όμορφο και αθλητικό σώμα.

Λειτουργίες και χαρακτηριστικά:

✔ 20 ρουτίνες ασκήσεων πλήρους σώματος διαφορετικών επιπέδων

✔ 40+ ειδικές ρουτίνες προπόνησης

✔ 200+ ασκήσεις με κινούμενα σχέδια και περιγραφή

✔ Δημιουργήστε τις δικές σας προπονήσεις

✔ σύστημα διαβάθμισης διαβάσματος όπως στα παιχνίδια (οποιοδήποτε επίπεδο χωρίζεται σε 3 επίπεδα δυσκολίας, δίνουν ό, τι καλύτερο και κερδίζετε 3 αστέρια σε κάθε επίπεδο!

✔ Σύστημα αξιολόγησης της μετάβασης (όσο πιο δύσκολο αρχίζετε την κατάρτιση, τόσο περισσότεροι πόντοι κερδίζετε)

✔ υπολογισμός των θερμίδων που καταναλώνονται κατά την προπόνηση

✔ Δημιουργήστε προπονήσεις με ασκήσεις από άλλες εφαρμογές BeStronger

✔ Έχουν περάσει όλα τα επίπεδα; Κατασκευάστε τη δική σας επιλογή προπονήσεων. Ένα ευέλικτο σύστημα σας επιτρέπει να προσθέσετε ασκήσεις με οποιαδήποτε σειρά, να προσαρμόσετε την ώρα για κάθε άσκηση χωριστά, τον χρόνο ανάπαυσης μεταξύ των ασκήσεων, τον αριθμό των προσεγγίσεων και τον χρόνο ανάπαυσης μεταξύ τους

✔ Στην κύρια οθόνη εμφανίζονται τα τρέχοντα στατιστικά στοιχεία: το βάρος σας, τα παρελθόντα workouts, οι καμένες θερμίδες, η κατάστασή σας

✔ Στην ιστορία μπορείτε να δείτε πληροφορίες σχετικά με την εκπαίδευση για κάθε ημέρα (αριθμός ασκήσεων, θερμίδες που δαπανώνται κ.λπ.)

Η αίτηση περιέχει μια λίστα ασκήσεων για όλες τις ομάδες μυών:

- πόδια

- γοφούς

- πίσω

- στήθος

- ώμους

- όπλα

Η εφαρμογή χρησιμοποιεί τη διαφήμιση. Μπορείτε να αποκλείσετε διαφημίσεις χρησιμοποιώντας εσωτερική αγορά. Όλες οι λειτουργίες είναι διαθέσιμες δωρεάν.